人这一辈子，无非是个过程，
无论你现在得到什么，
亦或者是失去什么，
在下一个时段都将成为过去。
人活着总是强求，
过分地期待得到，
又过分地恐慌失去，
其实期待或者恐慌
都只属于这一时段。

人生就是如此，
没有十全十美，
也没有一辈子拥有。
何不时刻保持顺其自然，
随遇而安的态度对待人生呢？
活着就那么短短几十年，
不要总是瞻前顾后，
担惊受怕。
吃了就吃了，
没必要后悔；
爱了就爱了，
没必要去猜忌；
散了就散了，
不用再去诋毁。

过去的就让它随风而去，
不要总是回忆，
也不要总是追忆；
失去的就让它随时间淡漠，
不要总是强调，
也不要总是期待；
离开的就让它随岁月遗忘，
不要总是不舍，
也不要总是留恋。
放过曾经的自己，
享受当下的快乐；
离开曾经的生活，
珍惜当下的幸福；
放手曾经的人，
珍重眼前的快乐。
要学会原谅自己，
因为人生没有十全十美，
别强迫自己，
也别为难自己。